普洱茶生茶和熟茶没有绝对好坏，核心看你的口感偏好、饮用场景和身体状态。
差异对比
口感风味：生茶偏清新凛冽，带苦涩感，回甘生津明显，香气以花果香、蜜香为主；熟茶口感温润醇厚，无苦涩，甜度高，香气多为陈香、枣香、木香。
茶性与适配人群：生茶茶性偏寒，适合体质偏热、喜欢清爽口感的人，适合夏天饮用；熟茶经发酵后茶性温和，适合体质虚寒、肠胃敏感的人，秋冬饮用更舒适。
陈化潜力：生茶陈化空间大，存放越久口感越温润顺滑；熟茶发酵已完成，陈化后主要是香气更浓郁，口感变化幅度小于生茶。
选择建议
若喜欢清爽回甘、想体验茶叶陈化过程，且肠胃耐受度高，选生茶。
若偏爱醇厚顺滑、追求温和养胃，或初次接触普洱茶，选熟茶。
