粑粑柑既不下火，也不属于易上火的热性水果，核心属性是温性，适量吃不易引发上火问题。
原因说明
中医里它性味甘、酸，温，温热属性很温和，不像荔枝、龙眼那样燥热，也没有梨、柚子的凉性（下火功效）。
日常一次吃 1-2 个（200-300 克），既能享受清甜口感，又不会出现上火或寒凉刺激，大多数人体质都适配。
食用提醒
过量吃（一次 3 个以上），尤其是体质偏热的人，可能出现口干、喉咙不适等轻微上火迹象。
吃完后喝杯温水，或搭配 1-2 瓣柚子，能平衡温性，避免不适。
粑粑柑上火吗还是下火
发布日期：2025-11-09 02:45:16
出处：田园猫水果特产
作者：田园猫水果特产
阅读：2
