柚子是降火的，属于凉性水果。
依据
中医认为柚子性味甘、酸，寒，能清热化痰、生津止渴，针对肺热、咽喉肿痛等 “上火” 症状有缓解作用。
现代营养角度，柚子水分充足、富含维生素 C 和膳食纤维，可补充水分、促进代谢，减少燥热感。
注意事项
脾胃虚寒者不宜多吃，可能引发腹胀、腹泻。
糖尿病患者需控制摄入量，其含糖量在水果中属于中等水平。
柚子上火还是降火
发布日期：2025-11-06 22:38:24
出处：田园猫水果特产
作者：田园猫水果特产
阅读：4
