甘蔗是去火的，能帮助缓解体内燥热。
原因
它的凉性特质决定了清热作用，能直接中和体内的 “火气”。
其清热生津、润燥止渴的功效，对上火引发的口干舌燥、咽喉肿痛、心烦等症状有缓解效果。
注意事项
上火时吃甘蔗（尤其喝鲜榨甘蔗汁），补水又清热，效果明显。
即便能去火，也不能过量，以免因高糖分增加身体负担，或刺激肠胃。
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甘蔗上火还是去火
发布日期：2025-11-06 01:06:23
出处：田园猫水果特产
作者：田园猫水果特产
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