从中医角度来说，哈密瓜属于凉性水果。
核心依据
中医认为其性味甘、寒，具有清热解暑、生津止渴的功效，适合夏季食用，能缓解燥热不适。
凉性特质也决定了它不宜过量食用，尤其脾胃虚寒的人群，过多食用可能引发腹胀、腹泻等肠胃不适。
与孕期的关联
孕妇体质多样，若本身偏燥热，适量吃哈密瓜可清热润燥；若脾胃虚寒，建议少吃，避免加重肠胃负担。
凉性并非 “禁忌信号”，关键还是结合自身体质和食用量，无需过度担心。
哈密瓜是凉性的还是热性的
发布日期：2025-11-04 05:39:21
出处：田园猫水果特产
作者：田园猫水果特产
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