杏子在中医理论中属于热性水果。
主要依据
中医认为杏子性味酸、甘，温，归肺、大肠经，温性特质明确。
食用后易产生温热感，适量食用能温中益气、润肺化痰，适合体质偏寒者。
过量食用后，温热之性易积聚，引发上火相关表现。
食用注意
体质偏热、容易上火的人不宜多吃，否则可能加重口干舌燥、咽喉肿痛等症状。
杏子含较多果酸，过量食用会刺激肠胃，引发胃酸过多、腹胀等不适，肠胃敏感者需控制量。
健康人群每日食用 3-5 颗即可，既能获取维生素、矿物质等营养，又能避免温热堆积。
杏子是热性还是凉性的
发布日期：2025-11-07 08:41:29
出处：田园猫水果特产
作者：田园猫水果特产
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