葡萄在中医理论中属于平性水果，性质温和，既不偏热也不偏凉。
核心依据
中医认为葡萄性味甘、酸，平，具有补气血、强筋骨、生津液的功效。
从食用体验来看，大多数人适量食用后不会出现上火或寒凉腹泻的情况，适配多数体质。
食用注意
含糖量较高，糖尿病患者、痰湿较重者需控制摄入量，避免血糖升高或加重身体困重感。
胃酸过多者不宜空腹过量食用，酸性成分可能刺激胃黏膜，引发不适。
葡萄皮和葡萄籽富含营养，洗净后可直接食用，无需刻意去除。
葡萄是热性还是凉性
发布日期：2024-04-07 00:08:19
出处：田园猫水果特产
作者：田园猫水果特产
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